Диск делят файлы, почта и копии. Когда он полон, WordPress не сохраняет запись, а входящая почта возвращается. Строка расхода в панели это говорит.
Старые копии, неиспользуемые плагины и большие картинки — первое место. Ящик может заполнить и свою квоту. Квоту читают в составе на карточке хостинга.